На территории парка Иволга проходят групповые тренировки на свежем воздухе.

Вы также можете записаться на индивидуальное занятие с тренером.

В парке Иволга можно поиграть в бадминтон или взять напрокат палки для скандинавской ходьбы и прогуляться по живописному лесу. 

РАСПИСАНИЕ 

Интенсивная утренняя зарядка

Помогает телу пробудиться и зарядиться энергией на весь день!

Тренировка включает в себя: 

-20 минут – силовая тренировка


-20 минут – кардио тренировка

Тренировки проходят в группах от 2 до 5 человек с 09:00 до 09:40 со среды по воскресенье. 

Стоимость персональной тренировки - 1500.

СР, ЧТ, ПТ, СБ, ВС

40 мин

₽900

Персональная тренировка

Экопарк Иволга предлагает вам два вида персональных тренировок: 

- Персональная тренировка на территории парка Иволга. 
Свежий воздух и индивидуальный подход – составляющие успешной работы над собой.
Длительность – 1 час. Стоимость – 
1500.

 

- Персональная тренировка на выбор, в удобном для вас месте.
Интенсивная тренировка под руководством опытного наставника в любом удобном для вас месте.  
Длительность – 1 час. Стоимость –
3000. 

Составить свое личное расписание вы можете, связавшись с тренером.

Запись по телефону +7 (920)-673-00-11

Групповая кардио тренировка

Развивает сосудистую систему и укрепляет иммунитет.

 

Тренировка включает в себя: 
- работа с собственным весом
- работа с медболами, вайперами, эспандерами
- бег
- лыжероллеры
- скандинавская ходьба (нордик, кросс-имитация, бег с «палками» )
Тренировки проходят в группах от 2 до 5 человек с 12:00 до 13:00 со среды по воскресенье.

СР, ЧТ, ПТ, СБ, ВС

60 мин

₽900

Групповая функциональная тренировка

Развивает выносливость, быстроту, координацию, силу и баланс.

 

Тренировка проводится с использованием современного спортивного оборудования.

Тренировка начинается с суставной разминки.
Затем вместе с тренером группа прорабатываем все группы мышц.
Завершается тренировка растяжкой.

Тренировки проходят в группах до 5 человек с 15:00 до 16:00 со среды по воскресенье.  

Стоимость персональной тренировки - 1500. 

СР, ЧТ, ПТ, СБ, ВС

60 мин

₽900

ДЛЯ ЗАПИСИ 

НА ПЕРСОНАЛЬНУЮ ТРЕНИРОВКУ 

ЗВОНИТЕ ПО НОМЕРУ

+7 (920) 673-00-11

с 10:00 до 20:00

Ивановская обл., г. Плёс,

ул. Гора Левитана, 39.

г. Плёс, ул. Гора Левитана, 39